게으름극복1 게으름을 극복하는 방법, 자기관리의 중요성 게으름은 우리 모두가 가지고 있는 인간의 본성 중 하나입니다. 하지만 게으름을 극복하지 못하면 모두와 같아지겠죠? 이번 포스팅에서는 게으름을 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 목표를 세우고 계획을 세우기 게으름을 극복하려면 먼저 목표를 설정하고 그 목표를 달성하기 위한 계획을 세워야 합니다. 목표를 설정할 때는 명확하고 구체적인 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 예를 들어, '운동을 시작한다'와 같이 너무 추상적인 목표는 이루기 어려울 수 있습니다. 그러나 '일주일에 3번 이상 운동을 30분 이상 한다'와 같이 구체적인 목표를 설정하면 이루기 쉬워집니다. 또한, 계획을 세우면 목표를 이루는 데 도움이 됩니다. 목표를 이루기 위해 무엇을 할지 계획을 세우면, 무엇을 해야 하는지 명확하게 알 수 있.. 2023. 5. 3. 이전 1 다음 반응형